Entrenamiento con Gonzalo Villar

Asesoría Online 1:1

Entrena desde cualquier lugar con un plan totalmente personalizado
Si buscas mejorar tu rendimiento, fortalecer tu cuerpo o superar una lesión, esta asesoría es para ti. Trabajaremos juntos con una planificación individualizada basada en tus objetivos, nivel y disponibilidad.

  • Evaluación inicial y seguimiento continuo.
  • Programación adaptada a tu progreso.
  • Feedback y ajustes semanales.
  • Comunicación directa para resolver dudas

 

Ideal para quienes buscan un plan flexible sin perder calidad en su entrenamiento.

Asesoría de Entrenamiento Específico Hyrox

Domina el HYROX con un entrenamiento diseñado para la competición HYROX combina fuerza y resistencia, y para rendir al máximo necesitas una preparación estructurada. Con esta asesoría, te guiaré en cada fase del entrenamiento para que llegues al día de la carrera en tu mejor versión.

  • Entrenamientos adaptados a tu nivel y prueba específica.
  • Trabajo en fuerza, resistencia y técnica de cada estación.
  • Estrategias para optimizar tu rendimiento en competición.
  • Planificación personalizada con seguimiento continuo

 

Para quienes quieren tomarse HYROX en serio y mejorar su desempeño.

Entrenamiento con Gonzalo Villar
Entrenamiento con Gonzalo Villar

Entrenamiento Presencial

Sesiones personalizadas para llevarte al siguiente nivel
Si prefieres la cercanía y el aprendizaje en vivo, el entrenamiento presencial es la mejor opción. Trabajaremos juntos en sesiones diseñadas para maximizar tu fuerza, resistencia y técnica.

  • Aprender y entender los ejercicios, desarrollar capacidades físicas.
  • Plan de entrenamiento enfocado en tus objetivos.
  • Motivación y supervisión constante.
  • Readaptación de para lesiones.

Perfecto para quienes buscan resultados rápidos y eficientes con guía directa.

Programa 10 Semanas HYROX

Tu camino hacia HYROX en 10 semanas
Un programa estructurado para prepararte de manera eficiente y progresiva. Enfocado en desarrollar la fuerza, resistencia y estrategia necesarias para enfrentar la prueba con confianza.

  • Entrenamientos específicos para cada fase de la preparación.
  • Enfoque progresivo en fuerza, cardio y técnica.
  • Métodos basados en la evidencia y experiencia en competición.

Si tu meta es completar o mejorar tu rendimiento en HYROX, este es el plan que necesitas.

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